• <u id="6bza0"><sub id="6bza0"><pre id="6bza0"></pre></sub></u>
    <small id="6bza0"><pre id="6bza0"></pre></small>
    <u id="6bza0"></u>
  • <i id="6bza0"><tr id="6bza0"><delect id="6bza0"></delect></tr></i>
      <wbr id="6bza0"></wbr>
    <u id="6bza0"></u>
      <mark id="6bza0"><big id="6bza0"><acronym id="6bza0"></acronym></big></mark>

      <input id="6bza0"><big id="6bza0"></big></input>
    1. <video id="6bza0"><ins id="6bza0"></ins></video>
      <u id="6bza0"><bdo id="6bza0"></bdo></u>
      <wbr id="6bza0"><big id="6bza0"><p id="6bza0"></p></big></wbr>
        <ins id="6bza0"></ins>
      1. <object id="6bza0"><table id="6bza0"></table></object>
    2. <source id="6bza0"><table id="6bza0"><acronym id="6bza0"></acronym></table></source><u id="6bza0"></u>
    3. <wbr id="6bza0"></wbr>
        <acronym id="6bza0"><bdo id="6bza0"><span id="6bza0"></span></bdo></acronym>
      1. <object id="6bza0"><table id="6bza0"></table></object>
        <address id="6bza0"><pre id="6bza0"></pre></address>

        国考频道

        第一站 国考体能测评考情

        根据职位需要,部分招录机关将对报考者有关心理素质进行测评,测评结果作为择优确定拟录用人员的重要参考。公安机关人民警察职位,将对报考者履行职责所需的体能情况进行测评,测评项目和标准按照《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)》等执行,体能测评不合格的,不得确定为拟录用人员。

        第二站 能量抢先补

        体能测试初认知,大招在后面!
        • 3分钟了解体测
        • 教官专业示范
        • 动作要领拆解
        • 视频配套解说

        第三站 能量满满添动力

        考试要点
        注意事项
        整套训练方案
        训练拆解指导
        易违规现象
        线上示范

        第四站 体能测试测什么?

        男子组
        标准 项目
        30岁(含)以下 31岁(含)以上
        10米X4往返跑 ≤13"1 ≤13"4
        1000米跑 ≤4’25" ≤4’35"
        纵高摸跳 ≥265厘米
        女子组
        标准 项目
        30岁(含)以下 31岁(含)以上
        10米X4往返跑 ≤14"1 ≤14"4
        800米跑 ≤4’20" ≤4’33"
        纵高摸跳 ≥230厘米
        注:①详情参见人社部2011年发布的《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)的通知》。
        ②部分考试地区在项目完成速度、时间的要求上有细微差异,个别地区增设仰卧起坐、俯卧撑等项目,
        故具体测试内容考生需认真阅读当地考试公告等相关政策文件。

        第五站 体能测试怎么测?

        10米×4往返跑

        男子1000米跑
        女子800米跑

        纵跳摸高

        10米X4往返跑

        • 测试方法:

          受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面, 用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块, 最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。 记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。
        • 注意事项:

          当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。
          中途不能掉下木块。 木块要放在S1和S2线之外。
          不能直接将木块扔出。 未交换木块算违规。
        • 容易出现违规的现象:

          (1)受测者跑到S1或S2线前时,因速度过快或鞋底打滑冲出线外(S1或S2线);
          (2)在线前交换木块时不规范,人未跑到S1线或S2线前先将手中木块扔(抛)出去, 再捡起另一木块者。

        男子1000米跑、女子800米跑

        • 测试方法:

          受测者分组测,每组不得少于2人, 用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。 当受测者到达终 点时停表,终点记录员负责登记每人成绩, 登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
        • 注意事项:

          跑步过程中注意控制节奏,掌握最后冲刺阶段的速度,合理分配体力。
        • 容易出现违规的现象:

          受测者在跑步过程中脚踩进跑道内线犯规,得零分

        纵跳摸高

        • 测试方法:

          准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。 接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆, 然后向前上方快速摆臂, 双腿同时发力,尽力垂直向上起跳, 同时单手举起触摸并拍下固定的高度PU胶管,拍 下PU胶管的视为合格。测试不超过三次。
        • 注意事项:

          (1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;
          (2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;
          (3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;
          (4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
        • 容易出现违规的现象:

          受测者起跳时双腿移动或有垫步动作,得零分。

        国面热荐

        国考面试礼包 国考职位抢占班 国考职位?;?>
        </a>
      </div>
    </div>
  </div>
  <div class=

        华图简介 | 华图荣誉 | 华图公益 | 媒体关注 | 联系我们 | 法律声明 | 免责声明 | 网站导航 | 投诉与建议
        京ICP备11028696号-11京ICP证130150号 京公网安备11010802021470号

        安徽快三 百度一下,你就知道 乐园男子 奔腾电器招聘 知青周萍 哈尔滨平房火车站 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>